Wie arbeitet systemische Familientherapie?

Warum nicht eine Person, sondern das Miteinander im Mittelpunkt steht

Wenn es innerhalb einer Familie immer wieder zu Konflikten kommt, Gespräche im Streit enden oder sich einzelne Familienmitglieder zunehmend zurückziehen, entsteht häufig der Wunsch nach Veränderung. Vielleicht haben Eltern das Gefühl, ihr Kind nicht mehr zu erreichen. Vielleicht erleben Geschwister ihre Beziehung als belastet oder erwachsene Kinder möchten verstehen, warum bestimmte Konflikte mit ihren Eltern auch nach vielen Jahren immer wieder auftreten. Manchmal verändert ein Umzug, eine Trennung, eine Erkrankung oder eine neue Lebensphase das familiäre Zusammenleben so sehr, dass bisherige Wege des Miteinanders nicht mehr funktionieren.

Häufig wird zunächst nach einer Ursache gesucht: Wer hat angefangen? Wer verhält sich schwierig? Wer müsste sich verändern, damit es wieder besser wird?

Systemische Familientherapie setzt genau an dieser Stelle an und erweitert den Blick. Statt ausschließlich das Verhalten einzelner Familienmitglieder zu betrachten, beschäftigt sie sich mit Beziehungen, Wechselwirkungen und den unterschiedlichen Bedeutungen, die Menschen ihrem Erleben geben. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie familiäre Muster entstehen, wodurch sie aufrechterhalten werden und welche neuen Möglichkeiten des Miteinanders entwickelt werden können.

Dabei geht es nicht darum, eine Familie nach bestimmten Vorstellungen zu verändern oder herauszufinden, wer recht hat. Vielmehr bietet die systemische Familientherapie einen Raum, in dem unterschiedliche Perspektiven gehört, festgefahrene Dynamiken reflektiert und individuelle Lösungen entwickelt werden können.

Was bedeutet systemische Familientherapie?

Die systemische Familientherapie betrachtet eine Familie als ein soziales System. Damit ist gemeint, dass Familienmitglieder nicht unabhängig voneinander handeln, sondern durch ihre Beziehungen, Erfahrungen, Erwartungen und Reaktionen miteinander verbunden sind. Was eine Person tut, kann Auswirkungen auf andere haben und deren Reaktionen wiederum beeinflussen.

Ein zentraler Begriff der systemischen Therapie ist deshalb die Zirkularität. Sie beschreibt, dass Verhalten häufig in Wechselwirkungen entsteht und nicht immer als einfache Abfolge von Ursache und Wirkung verstanden werden kann.

Ein Beispiel: Ein Elternteil macht sich Sorgen, weil sich das jugendliche Kind zunehmend zurückzieht. Aus Sorge fragt die erwachsene Person häufiger nach, möchte wissen, was los ist, und versucht, Gespräche anzustoßen. Das Kind erlebt diese Nachfragen möglicherweise als Kontrolle und zieht sich noch stärker zurück. Dadurch wächst wiederum die Sorge des Elternteils, der noch intensiver versucht, Kontakt herzustellen.

Mit der Zeit entsteht vielleicht die Überzeugung, das Kind sei verschlossen und die erwachsene Person kontrollierend. Systemisch betrachtet könnte es jedoch hilfreich sein, zunächst die Dynamik zwischen beiden zu verstehen. Das Nachfragen und der Rückzug beeinflussen sich gegenseitig und verstärken möglicherweise genau das, was beide eigentlich vermeiden möchten.

Dabei sollte nicht übersehen werden, dass Menschen unterschiedlich viel Verantwortung und Entscheidungsmacht tragen. Gerade zwischen Erwachsenen und Kindern bestehen wichtige Unterschiede, die berücksichtigt werden müssen.

Systemische Familientherapie fragt deshalb nicht nur, warum sich ein Mensch auf eine bestimmte Weise verhält, sondern auch, welche Bedingungen, Erfahrungen und Beziehungsmuster mit diesem Verhalten verbunden sein könnten.

Familien werden dabei nicht isoliert betrachtet. Auch das soziale Umfeld, die Schule, Freundschaften, berufliche Belastungen, gesellschaftliche Erwartungen oder generationenübergreifende Erfahrungen können für das Verständnis einer Situation bedeutsam sein.

Wenn du dich näher mit den theoretischen Grundlagen beschäftigen möchtest, findest du in meinem Blog auch den Beitrag „Was bedeutet systemisch? Ein Einblick in Theorie, Haltung und Methoden“.

Wann ist systemische Familientherapie sinnvoll?

Familientherapie kann in sehr unterschiedlichen Lebenssituationen hilfreich sein. Dabei muss eine Familie nicht erst in einer schweren Krise stecken. Manchmal entsteht der Wunsch nach Begleitung, weil sich bestimmte Schwierigkeiten wiederholen, Veränderungen anstehen oder Familienmitglieder wieder besser miteinander in Kontakt kommen möchten.

Häufige Themen sind beispielsweise wiederkehrende Konflikte zwischen Eltern und Kindern, unterschiedliche Vorstellungen von Erziehung, Kommunikationsschwierigkeiten oder Spannungen zwischen Geschwistern. Auch Trennung und Scheidung, Patchworkkonstellationen, der Übergang in die Pubertät, Ablösungsprozesse oder familiäre Rollenveränderungen können Anlass für eine systemische Familientherapie sein.

Gerade in Übergangsphasen kann sich das bisherige Gleichgewicht einer Familie verändern. Wenn Kinder älter werden, entwickeln sie zunehmend eigene Bedürfnisse nach Selbstständigkeit und Mitbestimmung. Eltern stehen gleichzeitig vor der Aufgabe, Verantwortung zu übernehmen und Freiräume zu ermöglichen. Was in einer früheren Lebensphase gut funktioniert hat, passt möglicherweise nicht mehr zu den aktuellen Bedürfnissen.

Auch zwischen erwachsenen Familienmitgliedern können alte Muster weiterwirken. Eine erwachsene Tochter erlebt beispielsweise, dass ihre Entscheidungen von den Eltern immer wieder infrage gestellt werden. Die Eltern verstehen ihre Nachfragen möglicherweise als Ausdruck von Interesse und Fürsorge. Die Tochter erlebt dieselben Gespräche hingegen als Kritik oder mangelndes Vertrauen.

Die systemische Familientherapie kann dabei helfen, diese unterschiedlichen Bedeutungen sichtbar zu machen und gemeinsam zu untersuchen, wie sich die Beziehung heute gestalten lassen könnte.

Nicht immer steht ein offener Konflikt im Vordergrund. Manche Familien möchten nach einer belastenden Phase wieder mehr Verbindung erleben. Andere wünschen sich Unterstützung dabei, Entscheidungen gemeinsam zu treffen, Grenzen zu klären oder unterschiedliche Bedürfnisse besser miteinander zu vereinbaren.

Familientherapie ist deshalb nicht ausschließlich eine Unterstützung bei Problemen, sondern kann auch der bewussten Weiterentwicklung familiärer Beziehungen dienen.

Wenn du überlegst, ob eine gemeinsame Begleitung für deine Familie sinnvoll sein könnte, findest du weitere Informationen zu meinem Angebot der systemischen Familientherapie in Berlin.

Wie wird in der systemischen Familientherapie gearbeitet?

In der systemischen Familientherapie steht zunächst das gemeinsame Verstehen im Vordergrund. Welche Anliegen bringen die einzelnen Familienmitglieder mit? Was soll sich verändern? Welche bisherigen Versuche wurden unternommen, um eine schwierige Situation zu lösen? Und welche Vorstellungen haben die Beteiligten davon, was eine hilfreiche Veränderung sein könnte?

Dabei können die Ziele durchaus unterschiedlich sein. Während Eltern beispielsweise weniger Streit möchten, wünscht sich das jugendliche Kind vielleicht mehr Selbstständigkeit. Ein Familienmitglied möchte mehr gemeinsame Zeit, während ein anderes zunächst Abstand benötigt.

Eine wichtige Aufgabe der systemischen Familientherapie besteht darin, diese unterschiedlichen Wünsche sichtbar zu machen, ohne vorschnell einen davon als richtig festzulegen.

Beziehungsmuster und Wechselwirkungen verstehen

Ein zentraler Bestandteil der systemischen Familienarbeit ist das Erkennen wiederkehrender Muster. Dafür können konkrete Situationen aus dem Familienalltag gemeinsam betrachtet werden.

Ein Beispiel: In einer Familie kommt es regelmäßig zu Streit über die Beteiligung an Haushaltsaufgaben. Ein Elternteil erinnert das Kind mehrfach an seine Aufgaben, das Kind reagiert zunehmend genervt oder verweigert die Mitarbeit. Daraufhin wird der Ton schärfer, vielleicht werden Konsequenzen angekündigt oder frühere Konflikte wieder aufgegriffen.

In der systemischen Familientherapie könnte zunächst untersucht werden, wie dieser Ablauf entsteht. Wann beginnt die Situation schwierig zu werden? Was möchte jede Person mit ihrem Verhalten erreichen? Welche Erwartungen bestehen? Welche Bedeutung hat das Verhalten des Gegenübers? Und an welcher Stelle könnte eine kleine Veränderung einen Unterschied machen?

Vielleicht wird dabei deutlich, dass es längst nicht mehr ausschließlich um die Haushaltsaufgaben geht. Möglicherweise stehen dahinter Fragen nach Anerkennung, Selbstständigkeit, Gerechtigkeit oder dem Gefühl, ernst genommen zu werden.

Diese Zusammenhänge zu verstehen, kann neue Handlungsmöglichkeiten eröffnen.

Unterschiedliche Perspektiven sichtbar machen

Eine weitere wichtige Methode sind zirkuläre Fragen. Dabei werden Familienmitglieder eingeladen, Situationen aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten.

Zum Beispiel: „Was glaubst du, wie deine Mutter die Situation erlebt hat?“ Oder: „Woran würde deine Schwester merken, dass sich zwischen euch etwas verändert hat?“ Auch Fragen nach Ausnahmen können hilfreich sein: „Wann gelingt es euch bereits, trotz unterschiedlicher Meinungen miteinander im Gespräch zu bleiben?“

Solche Fragen sollen nicht dazu führen, dass Menschen die Sichtweisen anderer übernehmen müssen. Vielmehr können sie dabei helfen, die eigene Wahrnehmung um weitere Möglichkeiten zu ergänzen.

Gerade bei festgefahrenen Konflikten entstehen häufig sehr eindeutige Vorstellungen davon, warum sich eine andere Person so verhält. Die systemische Familientherapie lädt dazu ein, diese Gewissheiten neugierig zu hinterfragen.

Familiäre Rollen und Beziehungen reflektieren

Innerhalb von Familien entstehen im Laufe der Zeit unterschiedliche Rollen. Manche Menschen übernehmen häufig Verantwortung, andere vermitteln in Konflikten oder ziehen sich aus schwierigen Situationen zurück. Diese Rollen müssen nicht bewusst gewählt sein und können sich über viele Jahre entwickeln.

In der systemischen Familientherapie kann untersucht werden, welche Bedeutung diese Rollen für die Familie haben und ob sie heute noch hilfreich sind.

Eine Person, die beispielsweise immer versucht, Konflikte zwischen anderen Familienmitgliedern zu lösen, erlebt sich vielleicht als besonders verantwortungsvoll. Gleichzeitig kann diese Rolle anstrengend werden und dazu führen, dass eigene Bedürfnisse kaum noch Raum bekommen.

Das Ziel besteht nicht darin, Familienrollen grundsätzlich als problematisch zu bewerten. Vielmehr wird danach gefragt, welche Möglichkeiten entstehen könnten, wenn Verantwortung anders verteilt oder Beziehungen neu gestaltet werden.

Auch generationenübergreifende Erfahrungen können dabei eine Rolle spielen. Mit einem Genogramm, einer grafischen Darstellung familiärer Beziehungen über mehrere Generationen, lassen sich beispielsweise wiederkehrende Muster, wichtige Lebensereignisse oder Beziehungskonstellationen sichtbar machen.

Andere Methoden sind die Arbeit mit dem Familienbrett, Visualisierungen, Skalierungsfragen oder kreative Formen der Reflexion. Welche Methode sinnvoll ist, hängt immer vom jeweiligen Anliegen ab.

Wie viele Personen nehmen an einer systemischen Familientherapie teil?

Eine häufige Frage lautet, ob bei einer Familientherapie immer die gesamte Familie anwesend sein muss. Die Antwort ist: Nein. Es müssen nicht grundsätzlich alle Familienmitglieder an jeder Sitzung teilnehmen.

Wie viele Personen einbezogen werden, richtet sich nach dem Anliegen, den familiären Beziehungen und den Zielen der Zusammenarbeit.

Manchmal kommen zunächst zwei Elternteile oder andere Sorgeberechtigte zu einem Gespräch, um eine belastende Situation zu besprechen. In anderen Fällen nehmen Eltern und Kinder gemeinsam teil. Auch Gespräche mit Geschwistern, erwachsenen Kindern oder mehreren Generationen können sinnvoll sein.

Ebenso ist es möglich, dass die Zusammensetzung zwischen den Sitzungen wechselt. Vielleicht beginnt ein Prozess mit den Eltern, später wird das Kind einbezogen, und in einem weiteren Gespräch stehen bestimmte Beziehungen innerhalb der Familie im Vordergrund.

Entscheidend ist nicht die Anzahl der anwesenden Personen, sondern die Frage, welche Perspektiven und Beziehungen für das jeweilige Anliegen wichtig sind.

Dabei kann auch mit einer einzelnen Person systemisch gearbeitet werden. Denn familiäre Beziehungsmuster lassen sich reflektieren, selbst wenn nicht alle beteiligten Menschen persönlich anwesend sind.

Wenn sich Eltern zunächst allein mit ihren Erziehungsfragen oder ihrer Elternrolle beschäftigen möchten, kann auch mein Angebot des systemischen Elterncoachings passend sein.

Welche Rolle spielen Kinder und Jugendliche in der Familientherapie?

Wenn Kinder oder Jugendliche an einer systemischen Familientherapie teilnehmen, ist es besonders wichtig, ihre Perspektiven ernst zu nehmen und die Gespräche altersgerecht zu gestalten.

Kinder erleben familiäre Situationen häufig anders als Erwachsene. Nicht immer können oder möchten sie ihre Gedanken und Gefühle in derselben Weise ausdrücken. Deshalb können auch kreative oder visualisierende Methoden hilfreich sein, um ihre Sichtweisen einzubeziehen.

Gleichzeitig sollten Kinder nicht die Verantwortung dafür übernehmen müssen, familiäre Konflikte zu lösen. Diese Verantwortung liegt bei den Erwachsenen.

Ein Kind, das sich zurückzieht, wütend reagiert oder sich sehr angepasst verhält, sollte deshalb nicht vorschnell zum Problem der Familie erklärt werden. Sein Verhalten kann unterschiedliche Gründe haben. Neben familiären Beziehungen können beispielsweise Entwicklungsprozesse, schulische Belastungen, individuelle Bedürfnisse oder gesundheitliche Faktoren eine Rolle spielen.

Die systemische Perspektive versucht, diese Zusammenhänge offen zu erkunden, ohne von vornherein eine bestimmte Ursache festzulegen.

In meinem Beitrag „Kinder als Symptomträger“ beschäftige ich mich ausführlicher mit der Frage, weshalb sich Belastungen innerhalb von Familien manchmal besonders deutlich im Verhalten einzelner Kinder zeigen.

Für die gemeinsame Arbeit ist mir wichtig, dass Kinder und Jugendliche nicht unter Druck gesetzt werden, persönliche Dinge vor anderen Familienmitgliedern zu erzählen. Ihre Beteiligung, ihre Grenzen und die Vertraulichkeit von Gesprächen müssen sensibel und transparent gestaltet werden.

Welche Haltung prägt die systemische Familientherapie?

Neben den Methoden ist die therapeutische Haltung eine wesentliche Grundlage systemischer Familientherapie.

In meiner Arbeit ist es mir wichtig, Menschen mit Wertschätzung, Offenheit und Neugier zu begegnen. Ich gehe davon aus, dass jedes Familienmitglied eine eigene Sichtweise auf gemeinsame Erfahrungen entwickelt und dass diese Perspektiven aus dem jeweiligen Erleben heraus nachvollziehbar sein können.

Eine zentrale Haltung ist dabei die Allparteilichkeit. Sie bedeutet, die unterschiedlichen Perspektiven der Familienmitglieder ernst zu nehmen und mich nicht vorschnell auf eine Seite zu stellen. Das heißt jedoch nicht, Verantwortung, Machtunterschiede oder Grenzverletzungen auszublenden.

Gerade innerhalb von Familien bestehen unterschiedliche Verantwortlichkeiten. Erwachsene tragen Verantwortung für den Schutz und das Wohlergehen von Kindern. Eine allparteiliche Haltung darf deshalb nicht mit einer unterschiedslosen Bewertung aller Handlungen verwechselt werden.

Ebenso wichtig ist mir die Ressourcenorientierung. In einer Familientherapie beschäftigen wir uns nicht ausschließlich damit, was schwierig ist. Wir betrachten auch, welche Fähigkeiten, Erfahrungen und Formen des Miteinanders bereits vorhanden sind.

Vielleicht gelingt es einer Familie trotz häufiger Konflikte, in Krisensituationen füreinander da zu sein. Vielleicht gibt es bestimmte Momente, in denen Gespräche deutlich besser verlaufen. Oder einzelne Familienmitglieder verfügen über Fähigkeiten, die im belastenden Alltag kaum noch wahrgenommen werden.

Diese Ressourcen können wichtige Ausgangspunkte für Veränderungsprozesse sein.

Ein weiterer Bestandteil meiner systemischen Haltung ist die Annahme, dass es nicht immer eine einzige richtige Beschreibung einer Situation gibt. Menschen nehmen Ereignisse unterschiedlich wahr und verbinden verschiedene Bedeutungen damit. Diese Unterschiede interessieren mich, weil gerade daraus neue Perspektiven entstehen können.

Meine Aufgabe verstehe ich deshalb nicht darin, einer Familie vorzugeben, wie sie leben sollte. Ich möchte einen Rahmen gestalten, in dem Zusammenhänge sichtbar werden, unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse Raum bekommen und die Beteiligten eigene Möglichkeiten für Veränderung entwickeln können.

Was kann systemische Familientherapie verändern?

Der Gewinn einer systemischen Familientherapie besteht nicht unbedingt darin, dass eine Familie anschließend weniger unterschiedliche Meinungen hat. Unterschiedliche Bedürfnisse, Erwartungen und Vorstellungen gehören zum Zusammenleben dazu.

Entscheidend ist vielmehr, wie Familien mit diesen Unterschieden umgehen.

Wenn wiederkehrende Konfliktmuster erkannt werden, kann es leichter werden, die eigene Reaktion zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Gespräche können sich verändern, wenn Familienmitglieder nicht mehr ausschließlich auf das vermeintliche Fehlverhalten anderer schauen, sondern beginnen, auch die wechselseitigen Auswirkungen ihres Handelns wahrzunehmen.

Manchmal entstehen dadurch neue Formen von Nähe und Verständnis. In anderen Situationen wird deutlicher, wo Grenzen notwendig sind oder wo Menschen mehr Eigenständigkeit benötigen.

Systemische Familientherapie kann auch dabei unterstützen, familiäre Rollen und Verantwortlichkeiten neu auszuhandeln. Insbesondere während Übergangsphasen kann es hilfreich sein, bisherige Vereinbarungen zu überprüfen und an veränderte Lebensbedingungen anzupassen.

Dabei müssen Veränderungsprozesse nicht immer groß sein. Schon kleine Unterschiede im Umgang miteinander können dazu beitragen, dass sich bekannte Dynamiken nicht mehr auf dieselbe Weise fortsetzen.

Eine wichtige Voraussetzung ist jedoch, dass Veränderungen nicht allein von einer Person erwartet werden. Familiäre Beziehungen lassen sich gemeinsam gestalten, auch wenn Verantwortung und Einflussmöglichkeiten unterschiedlich verteilt sind.

Wo liegen die Grenzen systemischer Familientherapie?

So hilfreich die systemische Perspektive sein kann, sie ist nicht für jedes Anliegen und jede Situation allein ausreichend.

Besonders wichtig ist die Unterscheidung zwischen systemischer Familienberatung und der heilkundlichen Behandlung psychischer Erkrankungen.

Meine Arbeit in der privaten Praxis findet im beratenden und präventiven Kontext statt. Sie dient der Reflexion familiärer Beziehungen, der persönlichen Entwicklung und der Erweiterung von Handlungsmöglichkeiten. Ich biete keine heilkundliche Psychotherapie, keine psychiatrische Diagnostik und keine spezialisierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie an.

Wenn bei einem Familienmitglied eine psychische Erkrankung vermutet wird oder bereits diagnostiziert wurde, kann eine zusätzliche oder vorrangige medizinische beziehungsweise psychotherapeutische Behandlung notwendig sein.

Auch bei akuten Krisen, Gewalt, massiver Einschüchterung oder Hinweisen auf eine Kindeswohlgefährdung reicht ein gemeinsames familientherapeutisches Gespräch möglicherweise nicht aus. In solchen Situationen stehen Schutz und Sicherheit an erster Stelle. Es kann notwendig sein, spezialisierte Beratungsstellen, medizinische Fachpersonen oder zuständige Kinderschutzstellen einzubeziehen.

Systemische Familientherapie bedeutet außerdem nicht, dass alle Konflikte durch bessere Kommunikation gelöst werden können. Manche Belastungen entstehen durch äußere Bedingungen, beispielsweise finanzielle Unsicherheit, Diskriminierung, Krankheit oder fehlende Unterstützungssysteme. Diese Kontexte müssen berücksichtigt werden.

Auch kann nicht vorausgesetzt werden, dass alle Familienmitglieder dieselben Ziele haben oder überhaupt gemeinsam an einer Veränderung arbeiten möchten.

Eine professionelle Auftragsklärung beinhaltet deshalb immer die Frage, ob der gewählte Rahmen hilfreich und angemessen ist oder welche andere Form der Unterstützung möglicherweise besser geeignet wäre.

Wenn du dich für die Unterschiede zwischen Beratung, systemischer Therapie und heilkundlicher Psychotherapie interessierst, findest du dazu ebenfalls einen ausführlichen Beitrag in meinem Blog.

Wie läuft eine systemische Familientherapie ab?

Am Anfang einer systemischen Familientherapie steht ein erstes Kennenlernen und die Klärung der unterschiedlichen Anliegen. Dabei kann gemeinsam besprochen werden, weshalb sich die Familie Unterstützung wünscht, welche Veränderungen erhofft werden und wer sinnvollerweise an den Gesprächen teilnehmen sollte.

Nicht immer müssen alle Beteiligten bereits zu Beginn wissen, was sie verändern möchten. Manchmal ist gerade die Frage, worum es eigentlich geht, bereits Teil des gemeinsamen Prozesses.

In den folgenden Sitzungen können konkrete Situationen aus dem Familienalltag betrachtet, unterschiedliche Perspektiven erkundet und wiederkehrende Muster sichtbar gemacht werden. Je nach Anliegen können Fragen, Visualisierungen oder andere systemische Methoden dabei unterstützen.

Die Ziele der Zusammenarbeit werden im Verlauf immer wieder überprüft. Was hat sich bereits verändert? Welche neuen Fragen sind entstanden? Was funktioniert im Alltag möglicherweise schon besser? Und welche Themen benötigen weiterhin Aufmerksamkeit?

In meiner Praxis in Berlin-Prenzlauer Berg biete ich systemische Familientherapie als Selbstzahlerleistung an. Die Gespräche können je nach Anliegen zwischen 60 und 90 Minuten dauern. Auch Online-Sitzungen sind möglich, sofern sich das jeweilige Anliegen und die beteiligten Personen für diesen Rahmen eignen.

Weitere Informationen zu den Rahmenbedingungen findest du unter Ablauf und Kosten meiner systemischen Therapieangebote.

Kann systemische Familientherapie auch ohne Kinder stattfinden?

Ja. Familientherapie beschränkt sich nicht auf Familien mit minderjährigen Kindern.

Auch erwachsene Geschwister, Eltern und erwachsene Kinder oder andere Angehörige können miteinander arbeiten. Gerade Beziehungen innerhalb der Herkunftsfamilie können von langjährigen Erwartungen, Rollen und Erfahrungen geprägt sein.

Manche Menschen möchten beispielsweise nach vielen Jahren verstehen, warum Gespräche mit einem Elternteil immer wieder zu ähnlichen Konflikten führen. Andere erleben unterschiedliche Vorstellungen darüber, wie viel Nähe, Unterstützung oder Verantwortung innerhalb einer erwachsenen Familie angemessen ist.

Hier kann systemische Familientherapie dabei helfen, die gegenwärtige Beziehung von früheren Rollen und Erwartungen zu unterscheiden.

Dabei geht es nicht zwangsläufig darum, familiäre Nähe wiederherzustellen. Auch die Klärung persönlicher Grenzen, ein veränderter Umgang miteinander oder die Entscheidung für mehr Abstand können sinnvolle Ziele sein.

Was ist das Ziel systemischer Familientherapie?

Systemische Familientherapie verfolgt kein allgemeingültiges Ideal davon, wie eine Familie funktionieren sollte.

Familien unterscheiden sich in ihrer Zusammensetzung, ihren Lebensentwürfen, kulturellen Hintergründen, Werten und Bedürfnissen. Was für die eine Familie hilfreich ist, muss für eine andere nicht passend sein.

Das Ziel entsteht deshalb aus den Anliegen der beteiligten Menschen.

Manchmal geht es darum, wieder miteinander sprechen zu können. Manchmal darum, einander besser zu verstehen, Grenzen neu zu gestalten oder Verantwortlichkeiten zu klären. In anderen Fällen steht die Begleitung einer Veränderung im Vordergrund, etwa einer Trennung, einer neuen Familienkonstellation oder eines Ablösungsprozesses.

Systemische Familientherapie möchte dabei unterstützen, den eigenen Blick auf bekannte Situationen zu erweitern und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.

Nicht immer braucht eine Familie eine vollständig neue Lösung. Manchmal beginnt Veränderung damit, dass Menschen verstehen, wie sie gemeinsam in einem vertrauten Muster gelandet sind und welche anderen Wege ihnen inzwischen offenstehen.

Systemische Familientherapie in Berlin und online

Wenn du dir Unterstützung für deine Familie wünschst, begleite ich euch gerne dabei, eure familiären Beziehungen, Konfliktmuster und unterschiedlichen Bedürfnisse aus systemischer Perspektive zu betrachten.

Ich bin Luisa Peine, systemische Therapeutin (DGSF) und Sozialpädagogin (B. A.). Durch meine mehrjährige Tätigkeit in der Kinder- und Jugendhilfe sowie in der Begleitung von Familien bringe ich auch praktische Erfahrungen mit den Herausforderungen unterschiedlicher Familienkonstellationen mit.

In meiner Praxis in Berlin-Prenzlauer Berg begleite ich Familien, Eltern und Einzelpersonen bei familiären Konflikten, Veränderungen und Fragen des Zusammenlebens. Je nach Anliegen kann die Begleitung auch online stattfinden.

Weitere Informationen findest du auf meiner Angebotsseite zur systemischen Familientherapie in Berlin.

Wenn du zunächst Fragen hast oder unsicher bist, ob mein Angebot zu deiner Situation passt, kannst du Kontakt mit mir aufnehmen oder mir eine E-Mail an kontakt@systemische-praxis-peine.de schreiben.

Wenn du bereits ein Erstgespräch vereinbaren möchtest, kannst du über meinen Online-Terminkalender einen passenden Termin auswählen.

Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, welche Perspektiven und Möglichkeiten für eure Familie entstehen können.

Luisa Peine

Systemische Beratung und Therapie

Berlin-Prenzlauer Berg und online