Systemische Individualtherapie

Jeder Mensch steht im Laufe seines Lebens vor verschiedenen Schwierigkeiten und Belastungen, sei es in Beziehungen, im beruflichen Umfeld oder in Hinblick auf tief persönliche Themen wie z.B. Ängste. Oft passiert es, dass diese Herausforderungen als überwältigend erlebt werden und die Handlungsfähigkeiten in diesen Phasen fehlt. Die Liste an möglichen Themen scheint dabei endlich zu sein.

Mögliche Themen:

Emotionskompetenz
Herausfordernde Entscheidungen
Wiederkehrende Beziehungs oder -verhaltensmuster
berufliche Herausforderungen oder Umbrüche (z.B. nach dem Studium)
Mentale Erschöpfung
Ängste, z.B. Bindungsängste
Selbstwert
Kommunikationsprobleme (beruflich, privat)
Suchttendenzen
Stress (& die Auswirkungen dessen)
Arbeit mit inneren Anteilen
Umgang mit Konflikten & Kritik

In der Individualtherapie biete ich einen sicheren Raum, um Ihre persönlichen Herausforderungen in einem vertraulichen und unterstützenden Umfeld zu besprechen. Die systemische Perspektive und Arbeitsweise unterstützt Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und Strategien zu finden, um Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verändern. Ich begleite Sie dabei, Ihre individuellen Stärken und Ressourcen zu erkennen und zu nutzen, um ganz individuelle Lösungen zu erarbeiten und Ihren persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit zu finden.